Калорика Картофель отварной без кожуры: калорийность и КБЖУ
Этот продукт представляет собой отварной картофель, приготовленный из свежих клубней без кожуры. Картофель является ценным источником сложных углеводов, обеспечивая организм энергией. Его часто употребляют как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясным и рыбным блюдам. Благодаря содержанию калия, картофель полезен для сердечно-сосудистой системы. На 100 г — 126 ккал, 1.9 г белка, 4.3 г жира и 20.5 г углеводов.
КБЖУ картофель отварной без кожуры на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего употреблять отварной картофель без кожуры?
Чем полезен картофель в рационе?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.