Калорика Картофель отварной с кожурой и маргарином: калорийность и КБЖУ
Это блюдо представляет собой отварной картофель, приготовленный из свежих клубней с кожурой, с добавлением маргарина. Картофель — популярный гарнир, который можно подавать как самостоятельное блюдо или в составе других кулинарных композиций. Он богат клетчаткой благодаря кожуре и является хорошим источником энергии. На 100 г — 116 ккал, 2.4 г белка, 3.2 г жира и 20.1 г углеводов.
КБЖУ картофель отварной с кожурой и маргарином на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
В чем польза употребления картофеля с кожурой?
Как лучше всего подавать отварной картофель с маргарином?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.