Продукт

Картофель, жареный по-домашнему, свежий: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это свежий картофель, нарезанный и обжаренный до золотистой корочки, часто в виде кубиков или ломтиков. Популярное блюдо, которое отлично подходит как гарнир к мясным и рыбным блюдам, а также как самостоятельное блюдо. Картофель богат калием и витамином C, что делает его полезным для поддержания здоровья сердца и иммунитета. На 100 г — 185 ккал, 2 г белка, 11.5 г жира и 18.8 г углеводов.

КБЖУ картофель, жареный по-домашнему, свежий на 100 г

185ккал / 100 г
Б 2 гЖ 11.5 гУ 18.8 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
185ккал
Б 2 гЖ 11.5 гУ 18.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить картофель по-домашнему?
Картофель лучше всего нарезать на кусочки одинакового размера и обжаривать на среднем огне до образования золотистой корочки и мягкости внутри. Можно добавить специи по вкусу.
С чем сочетается жареный картофель?
Жареный картофель прекрасно дополняет мясные блюда, рыбу, птицу, а также овощные салаты. Его можно подавать как горячим, так и слегка остывшим.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.