Продукт

Картофель, жареный с кожурой и добавлением жира: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это блюдо представляет собой картофель, приготовленный методом жарки с кожурой, с добавлением жира для улучшения вкуса и текстуры. Жареный картофель — популярный гарнир ко многим мясным и рыбным блюдам, а также самостоятельная закуска. Он богат углеводами, которые являются основным источником энергии для организма. На 100 г — 126 ккал, 2.4 г белка, 4.3 г жира и 20.1 г углеводов.

КБЖУ картофель, жареный с кожурой и добавлением жира на 100 г

126ккал / 100 г
Б 2.4 гЖ 4.3 гУ 20.1 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
126ккал
Б 2.4 гЖ 4.3 гУ 20.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать жареный картофель?
Жареный картофель вкусен как в горячем, так и в слегка остывшем виде. Его можно подавать как самостоятельное блюдо, так и в качестве гарнира к основным блюдам, например, к мясу или рыбе.
В чем польза картофеля, приготовленного таким образом?
Картофель является хорошим источником калия и витамина C, особенно если готовить его с кожурой, так как большая часть питательных веществ содержится именно в ней. Углеводы в составе обеспечивают организм энергией.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.