Калорика Китайская капуста, сырая: калорийность и КБЖУ
Китайская капуста — это листовой овощ с хрустящими листьями и нежным вкусом, который часто используют в салатах и как гарнир. Она отлично подходит для свежих блюд, но также может быть слегка обжарена или потушена. Этот овощ богат клетчаткой и витаминами, способствуя хорошему пищеварению и общему укреплению организма. На 100 г — 13 ккал, 1.5 г белка, 0.2 г жира и 2.2 г углеводов.
КБЖУ китайская капуста, сырая на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего использовать китайскую капусту?
Чем полезна китайская капуста?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.