Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Классическая овощная смесь, консервированная, вареная, без добавления жира
Продукт

Классическая овощная смесь, консервированная, вареная, без добавления жира: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это консервированная овощная смесь, состоящая из различных видов овощей, которые были приготовлены (вареные) и упакованы без добавления жира. Продукт удобен для быстрого приготовления различных блюд, таких как гарниры, супы или салаты. Овощи сохраняют часть своих полезных свойств после консервации. На 100 г — 46 ккал, 2.1 г белка, 0.7 г жира и 8.8 г углеводов.

КБЖУ классическая овощная смесь, консервированная, вареная, без добавления жира на 100 г

46ккал / 100 г
Б 2.1 гЖ 0.7 гУ 8.8 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
46ккал
Б 2.1 гЖ 0.7 гУ 8.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Классическая овощная смесь, приготовленная86 ккал / 100 г
Классическая овощная смесь, приготовленная в ресторане100 ккал / 100 г
Классическая овощная смесь, замороженная, приготовленная с добавлением жира86 ккал / 100 г
Классическая овощная смесь, замороженная, приготовленная с маслом89 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего использовать эту овощную смесь?
Смесь можно использовать как готовый гарнир, добавлять в супы для обогащения вкуса и питательности, или использовать в качестве основы для овощных рагу и запеканок. Перед употреблением рекомендуется разогреть.
Сохраняет ли продукт полезные вещества после консервации?
Консервация помогает сохранить значительную часть витаминов и минералов, содержащихся в овощах. Хотя некоторые водорастворимые витамины могут теряться в процессе, смесь остается ценным источником клетчатки и других питательных веществ.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.