Продукт

Классическая овощная смесь, приготовленная: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это готовая к употреблению овощная смесь, состоящая из разнообразных овощей, которые были предварительно приготовлены. Она отлично подходит для быстрого и полезного дополнения к любому блюду, будь то гарнир к мясу или рыбе, или как самостоятельное лёгкое блюдо. Овощи сохраняют большую часть своих витаминов и минералов благодаря щадящему способу приготовления. На 100 г — 86 ккал, 2.8 г белка, 2.7 г жира и 12.7 г углеводов.

КБЖУ классическая овощная смесь, приготовленная на 100 г

86ккал / 100 г
Б 2.8 гЖ 2.7 гУ 12.7 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
86ккал
Б 2.8 гЖ 2.7 гУ 12.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать эту овощную смесь?
Смесь можно подавать как в тёплом, так и в охлаждённом виде. Она прекрасно сочетается с основными блюдами, салатами или может служить лёгким перекусом.
Можно ли добавить эту смесь в другие блюда?
Да, конечно. Приготовленную овощную смесь можно добавлять в супы, рагу, запеканки или омлеты для обогащения вкуса и питательной ценности.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.