Блюдо

Котлеты из баранины с артишоками: калорийность и КБЖУ

Коротко

Нежные котлеты, приготовленные из сочной баранины с добавлением пикантных артишоков. Это блюдо идеально подходит для сытного обеда или ужина, сочетая в себе насыщенный мясной вкус и легкую овощную нотку. Баранина известна высоким содержанием легкоусвояемого белка и полезных микроэлементов, а артишоки добавляют клетчатку и антиоксиданты. На 100 г — 142 ккал, 6.1 г белка, 4.5 г жира и 19.1 г углеводов.

КБЖУ котлеты из баранины с артишоками на 100 г

141.9ккал / 100 г
Б 6.1 гЖ 4.5 гУ 19.1 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
141.9ккал
Б 6.1 гЖ 4.5 гУ 19.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать котлеты из баранины с артишоками?
Эти котлеты прекрасно сочетаются с различными гарнирами, такими как картофельное пюре, рис или свежие овощные салаты. Их можно подавать как в горячем, так и в слегка охлажденном виде.
Чем полезны котлеты из баранины с артишоками?
Баранина является источником высококачественного белка и железа, необходимых для поддержания мышечной массы и уровня гемоглобина. Артишоки обогащают блюдо клетчаткой, способствующей здоровому пищеварению, и антиоксидантами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.