Блюдо

Котлеты из баранины запеченные: калорийность и КБЖУ

Коротко

Ароматные котлеты из рубленой баранины, запеченные до золотистой корочки. Это сытное и вкусное блюдо, которое отлично подойдет для основного приема пищи. Баранина является источником высококачественного белка и полезных микроэлементов. Подаются как самостоятельное блюдо или с гарниром из овощей или круп. На 100 г — 223 ккал, 8.7 г белка, 7.1 г жира и 30.7 г углеводов.

КБЖУ котлеты из баранины запеченные на 100 г

223.4ккал / 100 г
Б 8.7 гЖ 7.1 гУ 30.7 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
223.4ккал
Б 8.7 гЖ 7.1 гУ 30.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать запеченные котлеты из баранины?
Эти котлеты прекрасно сочетаются со свежими овощными салатами, запеченными овощами или легкими гарнирами из круп. Их можно подавать как в горячем, так и в теплом виде.
Чем полезны котлеты из баранины?
Баранина богата белком, который необходим для построения мышц, а также содержит железо, цинк и витамины группы B, важные для поддержания энергии и иммунитета.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.