Блюдо

Котлеты из белокочанной капусты: калорийность и КБЖУ

Котлеты из белокочанной капусты
Коротко

Это вегетарианское блюдо, приготовленное из мелко нашинкованной белокочанной капусты, часто с добавлением других овощей, яиц, муки или панировочных сухарей для связки. Котлеты обычно обжаривают до золотистой корочки или запекают. Они являются отличным источником клетчатки и витаминов, способствуя хорошему пищеварению. На 100 г — 147 ккал, 5.3 г белка, 3.2 г жира и 24.6 г углеводов.

КБЖУ котлеты из белокочанной капусты на 100 г

147.4ккал / 100 г
Б 5.3 гЖ 3.2 гУ 24.6 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
147.4ккал
Б 5.3 гЖ 3.2 гУ 24.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать котлеты из капусты?
Котлеты из капусты можно подавать как самостоятельное блюдо с любимым соусом, сметаной или йогуртом. Они также хорошо сочетаются с гарнирами из круп или овощей.
Можно ли приготовить котлеты из капусты без яиц?
Да, при приготовлении котлет из капусты без яиц можно использовать другие связующие компоненты, такие как картофельное пюре, манку или большее количество муки, чтобы добиться нужной консистенции.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.