Продукт

Кукурузная мука крупного помола, цельнозерновая, белая: калорийность и КБЖУ

Кукурузная мука крупного помола, цельнозерновая, белая
Коротко

Это мука, изготовленная из цельных зерен кукурузы, с грубым помолом, придающим ей характерную текстуру. Белый цвет указывает на использование эндосперма зерна. Кукурузная мука отлично подходит для приготовления различных блюд, таких как полента, кукурузные лепешки, каши и хлеб. Она является хорошим источником клетчатки и энергии. На 100 г — 362 ккал, 8.1 г белка, 3.6 г жира и 76.9 г углеводов.

КБЖУ кукурузная мука крупного помола, цельнозерновая, белая на 100 г

362ккал / 100 г
Б 8.1 гЖ 3.6 гУ 76.9 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
362ккал
Б 8.1 гЖ 3.6 гУ 76.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается цельнозерновая кукурузная мука от обычной?
Цельнозерновая мука производится из всего зерна кукурузы, включая отруби и зародыш, что делает ее более богатой клетчаткой, витаминами и минералами по сравнению с мукой, изготовленной только из эндосперма.
Как лучше всего хранить кукурузную муку?
Кукурузную муку следует хранить в герметичном контейнере в прохладном, сухом месте, чтобы предотвратить прогоркание и сохранить свежесть. Для длительного хранения можно использовать холодильник или морозильную камеру.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.