Продукт

Курица для тушения, филе, сырое: калорийность и КБЖУ

Курица для тушения, филе, сырое
Коротко

Это сырое куриное филе, предназначенное специально для тушения. Оно идеально подходит для приготовления нежных и сочных блюд, таких как рагу, гуляши или карри. Курица — отличный источник белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего здоровья. На 100 г — 148 ккал, 21.3 г белка, 6.3 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ курица для тушения, филе, сырое на 100 г

148ккал / 100 г
Б 21.3 гЖ 6.3 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
148ккал
Б 21.3 гЖ 6.3 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить курицу для тушения?
Нарежьте филе на кусочки, обжарьте до золотистой корочки, затем тушите с овощами и соусом на медленном огне до готовности. Можно добавить специи по вкусу.
Чем полезна курица для организма?
Куриное мясо богато легкоусвояемым белком, который важен для мышц и восстановления тканей. Оно также содержит витамины группы B, фосфор и селен, поддерживающие нервную систему и иммунитет.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.