Продукт

Курица заливная: калорийность и КБЖУ

Коротко

Курица заливная — это блюдо из отварного куриного мяса, залитого осветленным бульоном (желе). Часто готовится из разных частей курицы для более насыщенного вкуса. Подается охлажденным как закуска или основное блюдо. На 100 г — 150 ккал, 18 г белка, 8 г жира и 1 г углеводов. Богато белком, что важно для мышц и общего тонуса организма.

КБЖУ курица заливная на 100 г оценка

150ккал / 100 г
Б 18 гЖ 8 гУ 1 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
150ккал
Б 18 гЖ 8 гУ 1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается от холодца?
Заливное обычно готовится из более диетического мяса (курица, индейка, рыба) и имеет более прозрачный бульон, тогда как холодец чаще делают из свинины или говядины с добавлением копыт и хрящей для лучшего застывания.
Можно ли есть заливное при диете?
Да, заливное из курицы или индейки считается диетическим блюдом благодаря высокому содержанию белка и относительно низкому содержанию жира, особенно если использовать постное мясо и снимать лишний жир с бульона.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.