Продукт

Куриная голень, приготовленная жарением: калорийность и КБЖУ

Куриная голень, приготовленная жарением
Коротко

Это часть куриной тушки, приготовленная методом жарки. Куриная голень — популярный выбор для многих блюд, её можно подавать как самостоятельное блюдо или использовать в салатах и супах. Она является хорошим источником белка. На 100 г — 195 ккал, 28.6 г белка, 8.1 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ куриная голень, приготовленная жарением на 100 г

195ккал / 100 г
Б 28.6 гЖ 8.1 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
195ккал
Б 28.6 гЖ 8.1 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать жареную куриную голень?
Жареную куриную голень можно подавать с картофельным пюре, свежими овощами или любимым соусом. Она отлично подходит как для горячего, так и для холодного употребления.
Чем полезна куриная голень?
Куриная голень — это ценный источник белка, который необходим для построения мышц и поддержания общего здоровья организма. Она также содержит некоторые витамины группы В и минералы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.