Продукт

Куриная голень ротиссери с кожей, приготовленная: калорийность и КБЖУ

Куриная голень ротиссери с кожей, приготовленная
Коротко

Это приготовленная куриная голень, приготовленная методом ротиссери с оригинальной приправой. Мясо и кожа сохраняют сочность и аромат. Отличный вариант для быстрого ужина или обеда, можно подавать как самостоятельное блюдо или добавлять в салаты и другие блюда. Курица — ценный источник белка, необходимого для строительства мышц и поддержания общего здоровья. На 100 г — 215 ккал, 26.9 г белка, 12 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ куриная голень ротиссери с кожей, приготовленная на 100 г

215ккал / 100 г
Б 26.9 гЖ 12 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
215ккал
Б 26.9 гЖ 12 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего разогреть курицу ротиссери?
Курицу ротиссери можно разогреть в духовке при умеренной температуре или в микроволновой печи до желаемой температуры. Для сохранения хрустящей корочки рекомендуется разогревать в духовке.
Можно ли использовать эту курицу для салатов?
Да, приготовленная куриная голень отлично подходит для салатов. Отделите мясо от костей и кожи, нарежьте и добавьте в ваш любимый салат для придания сытности и вкуса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.