Продукт

Куриная грудка с кожей: калорийность и КБЖУ

Приосколье

Коротко

Это сырая куриная грудка с кожей, популярный продукт в российской кулинарии. Кожа придает дополнительную сочность и вкус при приготовлении. Куриная грудка является отличным источником белка, необходимого для строительства мышц и общего здоровья. На 100 г — 165 ккал, 20 г белка, 9 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ куриная грудка с кожей на 100 г оценка

165ккал / 100 г
Б 20 гЖ 9 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
165ккал
Б 20 гЖ 9 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить куриную грудку с кожей?
Куриную грудку с кожей можно запекать, жарить или тушить. Кожа поможет сохранить мясо сочным и придаст аппетитную золотистую корочку.
Чем полезна куриная грудка?
Куриная грудка богата легкоусвояемым белком, который важен для поддержания мышечной массы и чувства сытости. Она также содержит витамины группы B и минералы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.