Продукт

Куриная грудка с кожей, сырая: калорийность и КБЖУ

Коротко

Сырая куриная грудка с кожей — это популярный мясной продукт, который является источником белка. Её можно готовить различными способами: жарить, запекать, варить или тушить. Куриное мясо ценится за свою питательность и универсальность в кулинарии. На 100 г — 165 ккал, 19 г белка, 9.5 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ куриная грудка с кожей, сырая на 100 г оценка

165ккал / 100 г
Б 19 гЖ 9.5 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
165ккал
Б 19 гЖ 9.5 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается куриная грудка с кожей от грудки без кожи?
Куриная грудка с кожей содержит больше жира и, соответственно, калорий по сравнению с грудкой без кожи. Кожа также придает дополнительный вкус и сочность при приготовлении.
Как лучше всего приготовить сырую куриную грудку с кожей?
Сырую куриную грудку с кожей можно жарить до золотистой корочки, запекать в духовке с травами или тушить с овощами. Важно убедиться, что мясо полностью проготовилось.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.