Калорика Куриная грудка с кожей, сырая: калорийность и КБЖУ
Сырая куриная грудка с кожей — это универсальный продукт, который является отличным источником белка. Её можно жарить, запекать, варить или тушить, добавляя в разнообразные блюда, от салатов до основных горячих. Мясо птицы легко усваивается и подходит для сбалансированного питания. На 100 г — 172 ккал, 20.9 г белка, 9.3 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ куриная грудка с кожей, сырая на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить куриную грудку с кожей?
Чем полезна куриная грудка?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.