Продукт

Куриная шея, мясо с кожей, жареная: калорийность и КБЖУ

Коротко

Куриная шея — это часть тушки бройлера, которая состоит из мяса, кожи и костей. При приготовлении методом жарки она приобретает хрустящую корочку и насыщенный вкус. Это популярная закуска и ингредиент для бульонов. Куриное мясо богато белком, который необходим для строительства мышц и поддержания общего здоровья. На 100 г — 332 ккал, 24 г белка, 23.6 г жира и 4.2 г углеводов.

КБЖУ куриная шея, мясо с кожей, жареная на 100 г

332ккал / 100 г
Б 24 гЖ 23.6 гУ 4.2 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
332ккал
Б 24 гЖ 23.6 гУ 4.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить куриную шею?
Куриные шеи можно жарить на сковороде до золотистой корочки, запекать в духовке с травами или тушить в соусе. Они также отлично подходят для приготовления наваристых бульонов.
Чем полезна куриная шея?
Куриные шеи являются источником белка и некоторых минералов. При умеренном употреблении они могут быть частью сбалансированного рациона, особенно если готовить их без избытка жира.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.