Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Куриная шея (мясо), сырая
Продукт

Куриная шея (мясо), сырая: калорийность и КБЖУ

Куриная шея (мясо), сырая
Коротко

Это сырое мясо куриной шеи, очищенное от костей и кожи. Отличный источник белка, подходит для различных способов приготовления: тушения, варки или запекания. Часто используется для приготовления бульонов, супов или как самостоятельное блюдо. На 100 г — 154 ккал, 17.6 г белка, 8.8 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ куриная шея (мясо), сырая на 100 г

154ккал / 100 г
Б 17.6 гЖ 8.8 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
154ккал
Б 17.6 гЖ 8.8 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Куриная шея, приготовленная тушением179 ккал / 100 г
Куриная шея, жареная229 ккал / 100 г
Куриная шея жареная в кляре330 ккал / 100 г
Куриная спинка298 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить куриную шею?
Куриную шею можно тушить до мягкости, варить для наваристого бульона или запекать с любимыми специями. Важно готовить ее достаточно долго, чтобы мясо стало нежным.
Чем полезна куриная шея?
Куриная шея является хорошим источником белка и некоторых микроэлементов. Она может быть частью сбалансированного рациона, особенно если готовить ее без избытка жира.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.