Продукт

Куриное бедро, сырое: калорийность и КБЖУ

Коротко

Куриное бедро — сочная и ароматная часть тушки птицы, популярная в кулинарии. Его можно запекать, жарить, тушить или варить. Благодаря умеренному содержанию жира, оно остается нежным и сочным при различных способах приготовления. На 100 г — 170 ккал, 18 г белка, 10 г жира и 0 г углеводов. Этот продукт является хорошим источником белка, необходимого для строительства мышц и поддержания общего здоровья.

КБЖУ куриное бедро, сырое на 100 г оценка

170ккал / 100 г
Б 18 гЖ 10 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
170ккал
Б 18 гЖ 10 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем куриное бедро отличается от куриной грудки?
Куриное бедро содержит больше жира и соединительной ткани, что делает его более сочным и ароматным по сравнению с куриной грудкой, которая является более постным продуктом.
Можно ли замораживать сырое куриное бедро?
Да, сырое куриное бедро можно замораживать. Для лучшего сохранения качества рекомендуется плотно упаковать его перед заморозкой.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.