Продукт

Куриное филе бедра без кожи: калорийность и КБЖУ

Рококо

Коротко

Нежное и сочное куриное филе бедра, полностью очищенное от кожи. Этот продукт является отличным источником белка и подходит для разнообразных кулинарных экспериментов. Его можно жарить, запекать, тушить или варить, получая вкусные и полезные блюда. Филе бедра отличается от грудки большей сочностью благодаря естественному содержанию жира. На 100 г — 140 ккал, 18 г белка, 8 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ куриное филе бедра без кожи на 100 г

140ккал / 100 г
Б 18 гЖ 8 гУ 0 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
140ккал
Б 18 гЖ 8 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить куриное филе бедра?
Куриное филе бедра универсально в приготовлении. Для максимальной сочности рекомендуется запекать его в духовке или жарить на сковороде до золотистой корочки, стараясь не пересушить. Также оно отлично подходит для тушения с овощами или добавления в супы.
Чем куриное филе бедра отличается от филе грудки?
Филе бедра обычно более сочное и ароматное благодаря естественному содержанию жира, в отличие от более постного и сухого филе грудки. Это делает его идеальным выбором для тех, кто ценит нежность и насыщенный вкус мяса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.