Продукт

Куриное филе в тыквенно-яблочном чатни с кускусом: калорийность и КБЖУ

Лавка

Коротко

Нежное куриное филе, приготовленное с ароматным чатни из тыквы и яблок, подается с рассыпчатым кускусом. Это блюдо сочетает в себе сладость фруктов и овощей с сытностью курицы и злаков, создавая сбалансированный и вкусный обед или ужин. Отличный выбор для тех, кто ищет сытное, но не слишком тяжелое блюдо. На 100 г — 148 ккал, 12 г белка, 2 г жира и 20.4 г углеводов.

КБЖУ куриное филе в тыквенно-яблочном чатни с кускусом на 100 г

148ккал / 100 г
Б 12 гЖ 2 гУ 20.4 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
148ккал
Б 12 гЖ 2 гУ 20.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего разогреть это блюдо?
Блюдо можно разогреть в микроволновой печи или на сковороде до желаемой температуры. Для сохранения текстуры кускуса рекомендуется добавить немного воды или бульона при разогреве на сковороде.
Можно ли добавить к этому блюду свежие овощи?
Да, свежие овощи, такие как листья салата, огурцы или помидоры, отлично дополнят это блюдо, добавив свежести и витаминов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.