Продукт

Куриное филе, запеченное с картофелем: калорийность и КБЖУ

Слона Бы Съел

Коротко

Готовое блюдо из нежного куриного филе и ароматного картофеля, запеченных до золотистой корочки. Это сытный и сбалансированный обед или ужин, который удобно взять с собой. Куриное филе является отличным источником белка, необходимого для построения мышц, а картофель обеспечивает организм энергией. На 100 г — 183 ккал, 5.9 г белка, 9.6 г жира и 18.5 г углеводов.

КБЖУ куриное филе, запеченное с картофелем на 100 г

183ккал / 100 г
Б 5.9 гЖ 9.6 гУ 18.5 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
183ккал
Б 5.9 гЖ 9.6 гУ 18.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше разогреть блюдо?
Блюдо можно разогреть в микроволновой печи или духовке до желаемой температуры. Подавайте горячим.
Можно ли есть это блюдо в рамках диеты?
Благодаря сбалансированному составу, это блюдо может быть частью разнообразного рациона. Куриное филе — постный белок, а картофель — источник сложных углеводов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.