Продукт

Куриные бедра: калорийность и КБЖУ

Куриные бедра
Коротко

Куриные бедра — это часть тушки курицы, расположенная между корпусом и голенью. Мясо бедер более сочное и ароматное по сравнению с грудкой благодаря более высокому содержанию жира. Их можно запекать, жарить, тушить или варить, используя в различных блюдах, от супов до основных горячих. На 100 г — 167 ккал, 17 г белка, 10 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ куриные бедра на 100 г оценка

167ккал / 100 г
Б 17 гЖ 10 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
167ккал
Б 17 гЖ 10 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем куриные бедра отличаются от куриной грудки?
Куриные бедра содержат больше жира, что делает их более сочными и ароматными. Грудка же является более постным продуктом с высоким содержанием белка.
Как лучше всего готовить куриные бедра?
Куриные бедра универсальны в приготовлении. Они отлично подходят для запекания, жарки на сковороде или гриле, а также для тушения в различных соусах.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.