Продукт

Куриные бедра без кости и кожи: калорийность и КБЖУ

Коротко

Куриные бедра без кости и кожи — это популярный мясной продукт, получаемый из нижней части тушки курицы. Мясо бедер отличается сочностью и нежностью благодаря более высокому содержанию жира по сравнению с грудкой. Его можно жарить, запекать, тушить или использовать для приготовления различных блюд, от котлет до рагу. На 100 г — 165 ккал, 20 г белка, 9 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ куриные бедра без кости и кожи на 100 г оценка

165ккал / 100 г
Б 20 гЖ 9 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
165ккал
Б 20 гЖ 9 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем куриные бедра отличаются от куриной грудки?
Куриные бедра содержат больше жира и соединительной ткани, что делает их более сочными и ароматными при приготовлении. Куриная грудка, напротив, более постная и диетическая.
Можно ли замораживать сырые куриные бедра?
Да, сырые куриные бедра можно замораживать для длительного хранения. Перед приготовлением их следует полностью разморозить в холодильнике.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.