Продукт

Макароны с сыром: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это популярное блюдо, представляющее собой макаронные изделия (чаще всего короткой формы, такие как рожки или спиральки) в сливочном сырном соусе. Готовится быстро, часто как самостоятельное блюдо или гарнир. Благодаря содержанию углеводов, оно является источником энергии, а сыр добавляет белок и кальций. На 100 г — 110 ккал, 3.3 г белка, 1.9 г жира и 20.1 г углеводов.

КБЖУ макароны с сыром на 100 г

110ккал / 100 г
Б 3.3 гЖ 1.9 гУ 20.1 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
110ккал
Б 3.3 гЖ 1.9 гУ 20.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как быстро приготовить макароны с сыром?
Большинство рецептов основаны на варке макарон до готовности, а затем смешивании их с сырным соусом, который часто готовится на основе молока или сливок с добавлением сыра. Процесс занимает немного времени.
Чем полезны макароны с сыром?
Это блюдо служит хорошим источником энергии благодаря углеводам, содержащимся в макаронах. Сыр же обогащает рацион белком и кальцием, необходимыми для поддержания здоровья костей и мышц.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.