Блюдо

Макароны с творогом, запеченные: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сытное и вкусное блюдо, сочетающее в себе нежные макаронные изделия и сливочный творог, запеченные до золотистой корочки. Отлично подходит в качестве основного блюда или сытного ужина. Творог придает блюду дополнительную порцию белка, а макароны обеспечивают энергией. На 100 г — 72 ккал, 2.7 г белка, 6.4 г жира и 1.1 г углеводов.

КБЖУ макароны с творогом, запеченные на 100 г

71.9ккал / 100 г
Б 2.7 гЖ 6.4 гУ 1.1 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
71.9ккал
Б 2.7 гЖ 6.4 гУ 1.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать запеченные макароны с творогом?
Это блюдо вкусно как в горячем, так и в слегка остывшем виде. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или с добавлением свежих ягод или фруктов для контраста.
Чем полезен этот продукт?
Благодаря творогу, блюдо является хорошим источником белка, необходимого для построения мышц и поддержания чувства сытости. Макароны же обеспечивают организм сложными углеводами для энергии.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.