Блюдо

Макароны со сметаной: калорийность и КБЖУ

Макароны со сметаной
Коротко

Это сытное и простое блюдо, представляющее собой отварные макаронные изделия, заправленные сметаной. Часто подается как самостоятельное блюдо или как гарнир. Благодаря содержанию углеводов из макарон и жиров из сметаны, оно обеспечивает энергией. На 100 г — 200 ккал, 2.8 г белка, 10.5 г жира и 22.2 г углеводов.

КБЖУ макароны со сметаной на 100 г

199.6ккал / 100 г
Б 2.8 гЖ 10.5 гУ 22.2 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
199.6ккал
Б 2.8 гЖ 10.5 гУ 22.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать макароны со сметаной?
Макароны со сметаной обычно подают теплыми, сразу после приготовления. Можно добавить свежую зелень для аромата и свежести.
В чем польза этого блюда?
Блюдо является источником энергии благодаря углеводам, а сметана добавляет кальций и полезные жиры. Это сытный вариант для поддержания сил.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.