Блюдо

Макароны с творогом: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сытное и простое в приготовлении блюдо, сочетающее в себе отварные макаронные изделия и нежный творог. Часто подается как самостоятельный завтрак или легкий ужин. Благодаря сочетанию углеводов из макарон и белка из творога, оно обеспечивает длительное чувство сытости и энергию. На 100 г — 102 ккал, 3.5 г белка, 3.5 г жира и 13.4 г углеводов.

КБЖУ макароны с творогом на 100 г

101.6ккал / 100 г
Б 3.5 гЖ 3.5 гУ 13.4 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
101.6ккал
Б 3.5 гЖ 3.5 гУ 13.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить макароны с творогом?
Отварите макароны до состояния аль денте, затем смешайте с творогом. Можно добавить немного сливочного масла или сметаны для более нежного вкуса. Блюдо вкусно как в теплом, так и в охлажденном виде.
Полезно ли это блюдо для фигуры?
Макароны с творогом являются хорошим источником энергии благодаря углеводам и белка, что делает их питательным выбором для поддержания активности. Творог также богат кальцием, важным для здоровья костей.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.