Продукт

Мексиканская булочка БолИльо: калорийность и КБЖУ

Мексиканская булочка БолИльо
Коротко

БолИльо — это традиционная мексиканская булочка, часто используемая как основа для сэндвичей или подаваемая к основным блюдам. Её обычно готовят из пшеничной муки, она имеет слегка хрустящую корочку и мягкий мякиш. Булочка БолИльо — отличный источник энергии благодаря содержанию углеводов. На 100 г — 318 ккал, 10.7 г белка, 5.8 г жира и 55.8 г углеводов.

КБЖУ мексиканская булочка болильо на 100 г

318ккал / 100 г
Б 10.7 гЖ 5.8 гУ 55.8 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
318ккал
Б 10.7 гЖ 5.8 гУ 55.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего использовать булочку БолИльо?
Булочку БолИльо можно разрезать вдоль и использовать для приготовления сэндвичей, например, с мясом, овощами и соусами. Также её подают как дополнение к супам, тушеным блюдам или просто с маслом.
Чем БолИльо отличается от обычной булочки?
БолИльо имеет характерную продолговатую форму и часто более плотную текстуру мякиша по сравнению с некоторыми европейскими булочками. Её вкус нейтральный, что делает её универсальной для различных начинок и блюд.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.