Продукт

Морковь тертая с мякотью: калорийность и КБЖУ

Русский узор

Коротко

Морковь — это популярный корнеплод, который часто употребляют в сыром виде, добавляют в салаты, супы и вторые блюда. Её используют для приготовления соков, пюре и десертов. Морковь богата бета-каротином, который в организме превращается в витамин А, полезный для зрения и иммунитета. На 100 г — 45 ккал, 1 г белка, 0.2 г жира и 9.5 г углеводов.

КБЖУ морковь тертая с мякотью на 100 г оценка

45ккал / 100 г
Б 1 гЖ 0.2 гУ 9.5 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
45ккал
Б 1 гЖ 0.2 гУ 9.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего хранить тертую морковь?
Тертую морковь лучше всего хранить в герметичном контейнере в холодильнике, чтобы сохранить свежесть и предотвратить высыхание.
Можно ли замораживать тертую морковь?
Да, тертую морковь можно замораживать. Перед заморозкой её можно слегка бланшировать, чтобы сохранить текстуру и цвет.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.