Продукт

Морковь, тушеная с маслом: калорийность и КБЖУ

Морковь, тушеная с маслом
Коротко

Свежая морковь, приготовленная путем тушения с добавлением сливочного или растительного масла. Этот способ приготовления делает морковь более мягкой и сладкой, раскрывая её натуральный вкус. Тушеная морковь является отличным источником клетчатки и витаминов, способствуя улучшению пищеварения и поддержанию здоровья глаз. Она прекрасно подходит как гарнир к мясным и рыбным блюдам, а также может быть самостоятельным легким блюдом. На 100 г — 69 ккал, 1 г белка, 2.6 г жира и 10.4 г углеводов.

КБЖУ морковь, тушеная с маслом на 100 г

69ккал / 100 г
Б 1 гЖ 2.6 гУ 10.4 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
69ккал
Б 1 гЖ 2.6 гУ 10.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно тушить морковь?
Морковь следует нарезать и поместить в сковороду или кастрюлю с небольшим количеством масла. Добавьте немного воды или бульона, накройте крышкой и тушите на медленном огне до мягкости, периодически помешивая. Можно добавить специи по вкусу.
Чем полезна тушеная морковь?
Тушеная морковь сохраняет большинство своих полезных свойств, включая бета-каротин, который необходим для зрения и иммунитета. Тушение с маслом помогает лучше усваивать жирорастворимые витамины, содержащиеся в моркови.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.