Блюдо

Морковь в молочном соусе: калорийность и КБЖУ

Коротко

Нежное овощное блюдо, где сладкая морковь тушится в сливочном молочном соусе до мягкости. Отлично подходит в качестве гарнира к мясным или рыбным блюдам, а также как самостоятельное лёгкое блюдо. Морковь богата бета-каротином, который полезен для зрения и кожи. На 100 г — 122 ккал, 3.7 г белка, 2.7 г жира и 21.2 г углеводов.

КБЖУ морковь в молочном соусе на 100 г

122.3ккал / 100 г
Б 3.7 гЖ 2.7 гУ 21.2 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
122.3ккал
Б 3.7 гЖ 2.7 гУ 21.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать морковь в молочном соусе?
Это блюдо можно подавать как тёплым, так и охлаждённым. Оно прекрасно сочетается с картофельным пюре или рисом, а также может служить самостоятельным гарниром к основным блюдам.
Чем полезна морковь в молочном соусе?
Морковь является источником витаминов и клетчатки, а молочный соус добавляет кальций. Это блюдо может быть частью сбалансированного рациона, способствуя хорошему пищеварению и поддерживая здоровье.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.