Продукт

Морская капуста с фукусом: калорийность и КБЖУ

Европорм

Коротко

Это натуральный продукт, представляющий собой смесь морских водорослей — ламинарии (морской капусты) и фукуса. Водоросли богаты йодом, витаминами и минералами, что делает их ценным дополнением к рациону. Морскую капусту с фукусом можно употреблять как самостоятельное блюдо, добавлять в салаты, супы или использовать в качестве гарнира. Она обладает легким морским вкусом и приятной текстурой. На 100 г — 8 ккал, 0.5 г белка, 0 г жира и 1.5 г углеводов.

КБЖУ морская капуста с фукусом на 100 г

8ккал / 100 г
Б 0.5 гЖ 0 гУ 1.5 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
8ккал
Б 0.5 гЖ 0 гУ 1.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно хранить морскую капусту с фукусом?
Храните продукт в сухом прохладном месте, вдали от прямых солнечных лучей, согласно рекомендациям на упаковке. После вскрытия упаковки рекомендуется употребить продукт в течение указанного срока.
Можно ли употреблять морскую капусту с фукусом при проблемах с щитовидной железой?
Из-за высокого содержания йода, при заболеваниях щитовидной железы перед употреблением морской капусты с фукусом рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.