Продукт

Мука из амаранта: калорийность и КБЖУ

Мука из амаранта
Коротко

Мука из амаранта — это продукт, получаемый путем перемалывания семян амаранта. Амарант — древнее псевдозлаковое растение, известное своими питательными свойствами. Мука широко используется в кулинарии для выпечки хлеба, блинов, печенья, а также как загуститель для соусов и супов. Она придает блюдам легкий ореховый привкус и повышает их пищевую ценность. На 100 г — 370 ккал, 14 г белка, 7 г жира и 65 г углеводов.

КБЖУ мука из амаранта на 100 г оценка

370ккал / 100 г
Б 14 гЖ 7 гУ 65 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
370ккал
Б 14 гЖ 7 гУ 65 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезна мука из амаранта?
Мука из амаранта богата белком, клетчаткой, а также содержит важные минералы, такие как железо и кальций. Она может способствовать улучшению пищеварения и поддержанию общего здоровья.
Как использовать муку из амаранта в рационе?
Ее можно добавлять в привычную муку при выпечке или использовать самостоятельно для приготовления безглютеновых блюд. Также мука подходит для обогащения каш и смузи.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.