Калорика Мука ржаная грубого помола: калорийность и КБЖУ
Мука ржаная грубого помола производится из цельного зерна ржи с минимальной очисткой, сохраняя отруби и зародыш. Это делает ее богатой клетчаткой, витаминами группы B и минералами. Используется для выпечки хлеба, блинов, оладий, а также как загуститель для соусов и супов. Способствует улучшению пищеварения и нормализации уровня сахара в крови. На 100 г — 330 ккал, 11 г белка, 2 г жира и 65 г углеводов.
КБЖУ мука ржаная грубого помола на 100 г оценка
Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер
Похожие продукты
Частые вопросы
Чем отличается мука грубого помола от высшего сорта?
Можно ли использовать муку грубого помола для диетического питания?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.