Калорика Мясо эму, внутренняя часть бедра, сырое: калорийность и КБЖУ
Это сырое мясо эму из внутренней части бедра (inside drum) — постный и питательный продукт, который ценится за нежную текстуру и низкое содержание жира. На 100 г — 108 ккал, 22.2 г белка, 1.5 г жира и 0 г углеводов. Мясо эму обычно готовят как говядину: быстро обжаривают на сильном огне до степени medium rare, чтобы сохранить сочность, или тушат в соусе. Благодаря высокому содержанию белка и низкому уровню насыщенных жиров, оно отлично подходит для спортивного и диетического рациона.
КБЖУ мясо эму, внутренняя часть бедра, сырое на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно приготовить мясо эму, чтобы оно не стало жёстким?
Чем мясо эму отличается от курицы или говядины по вкусу?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.