Калорика Одуванчик, сырой: калорийность и КБЖУ
Листья одуванчика — это съедобная зелень, которую часто используют в салатах или как самостоятельное блюдо. Они обладают слегка горьковатым вкусом и богаты витаминами и минералами. Одуванчик можно употреблять в сыром виде, добавлять в смузи или слегка обжаривать. На 100 г — 45 ккал, 2.7 г белка, 0.7 г жира и 9.2 г углеводов. Этот продукт является ценным источником клетчатки, способствующей хорошему пищеварению.
КБЖУ одуванчик, сырой на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно подготовить листья одуванчика к употреблению?
С чем лучше всего сочетаются листья одуванчика?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.