Блюдо

Оладьи с яблоками: калорийность и КБЖУ

Коротко

Нежные оладьи, приготовленные на основе теста с добавлением кусочков свежих яблок. Это популярное домашнее блюдо, которое часто подают на завтрак или как десерт. Яблоки придают оладьям легкую кислинку и сочность, а при жарке карамелизуются, создавая приятный аромат. Отличный вариант для сытного и вкусного начала дня. На 100 г — 162 ккал, 5.2 г белка, 0.9 г жира и 32.4 г углеводов.

КБЖУ оладьи с яблоками на 100 г

161.7ккал / 100 г
Б 5.2 гЖ 0.9 гУ 32.4 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
161.7ккал
Б 5.2 гЖ 0.9 гУ 32.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать оладьи с яблоками?
Оладьи с яблоками вкуснее всего подавать теплыми, свежеприготовленными. Их можно дополнить сметаной, йогуртом, медом или свежими ягодами для более яркого вкуса.
Можно ли сделать оладьи с яблоками более полезными?
Для повышения пользы можно использовать цельнозерновую муку вместо обычной, а также уменьшить количество сахара в тесте. Подавайте с натуральным йогуртом или свежими фруктами вместо сладких сиропов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.