Продукт

Омлет с брокколи и помидорами: калорийность и КБЖУ

Vkusvill

Коротко

Готовый омлет, приготовленный из яиц с добавлением брокколи и помидоров. Это вегетарианское блюдо удобно для быстрого завтрака или перекуса. Оно богато белком благодаря яйцам и содержит полезные микроэлементы из овощей. На 100 г — 130 ккал, 12 г белка, 8 г жира и 4 г углеводов.

КБЖУ омлет с брокколи и помидорами на 100 г оценка

130ккал / 100 г
Б 12 гЖ 8 гУ 4 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
130ккал
Б 12 гЖ 8 гУ 4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше разогреть омлет?
Омлет можно разогреть на сковороде или в микроволновой печи до желаемой температуры. Он также вкусен и в холодном виде.
Можно ли добавить другие овощи?
Этот омлет уже содержит брокколи и помидоры. Если вы готовите омлет самостоятельно, вы можете экспериментировать с любыми любимыми овощами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.