Блюдо

Отварные макароны с томатным соусом: калорийность и КБЖУ

Отварные макароны с томатным соусом
Коротко

Это классическое блюдо, сочетающее в себе питательные макаронные изделия и ароматный томатный соус. Макароны отвариваются до состояния аль денте, а затем подаются с соусом из спелых томатов, часто с добавлением чеснока, лука и трав. Блюдо является хорошим источником энергии благодаря углеводам, а томаты добавляют витамины и антиоксиданты. Отлично подходит как самостоятельное блюдо или как гарнир. На 100 г — 116 ккал, 3.8 г белка, 0.6 г жира и 22.6 г углеводов.

КБЖУ отварные макароны с томатным соусом на 100 г

116ккал / 100 г
Б 3.8 гЖ 0.6 гУ 22.6 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
116ккал
Б 3.8 гЖ 0.6 гУ 22.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать макароны с томатным соусом?
Это блюдо вкусно как в тёплом, так и в слегка охлаждённом виде. Его можно дополнить свежей зеленью, тертым сыром или небольшим количеством оливкового масла для усиления вкуса.
Чем полезны макароны с томатным соусом?
Макароны обеспечивают организм энергией, а томаты богаты ликопином, мощным антиоксидантом, который полезен для здоровья сердца и кожи. Блюдо также содержит клетчатку, способствующую хорошему пищеварению.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.