Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Овощная смесь консервированная (слита жидкость)
Продукт

Овощная смесь консервированная (слита жидкость): калорийность и КБЖУ

Овощная смесь консервированная (слита жидкость)
Коротко

Это консервированная смесь различных овощей, из которой была слита жидкость. Такие овощи удобны для быстрого приготовления гарниров, добавления в супы, рагу или салаты. Они сохраняют часть полезных свойств и витаминов, являясь доступным источником клетчатки. На 100 г — 49 ккал, 2.6 г белка, 0.3 г жира и 9.3 г углеводов.

КБЖУ овощная смесь консервированная (слита жидкость) на 100 г

49ккал / 100 г
Б 2.6 гЖ 0.3 гУ 9.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
49ккал
Б 2.6 гЖ 0.3 гУ 9.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер

Похожие продукты

Овощная смесь Лечо75 ккал / 100 г
Овощная смесь "Летние овощи"50 ккал / 100 г
Овощная смесь "Маседуан" Бондюэль75 ккал / 100 г
Овощная смесь Мексиканская Бондюэль75 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего использовать консервированные овощи?
Их можно добавлять в горячие блюда в конце приготовления, чтобы они прогрелись, или использовать в холодных салатах. Также они подойдут для быстрого приготовления овощных гарниров, обжарив их до желаемой степени готовности.
Полезны ли консервированные овощи?
Да, консервированные овощи являются источником клетчатки и некоторых витаминов, хотя их пищевая ценность может быть несколько ниже, чем у свежих. Они удобны для поддержания сбалансированного рациона, особенно когда нет времени на подготовку свежих овощей.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.