Продукт

Овсяная каша ассорти: калорийность и КБЖУ

Ясно солнышко

Коротко

Это сухой концентрат овсяной каши с добавлением сублимированных ягод (клубника, малина) и изюма. Для приготовления достаточно залить кипятком или горячим молоком и дать настояться несколько минут. Продукт является источником сложных углеводов, клетчатки и витаминов группы B, способствуя длительному насыщению и нормализации пищеварения. На 100 г — 370 ккал, 12 г белка, 6 г жира и 67 г углеводов.

КБЖУ овсяная каша ассорти на 100 г оценка

370ккал / 100 г
Б 12 гЖ 6 гУ 67 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
370ккал
Б 12 гЖ 6 гУ 67 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Можно ли готовить кашу на холодной воде?
Хотя каша предназначена для заливания кипятком или горячим молоком, приготовление на холодной воде возможно, но потребует более длительного настаивания и может изменить текстуру продукта.
Содержит ли каша добавленный сахар?
В составе обычно присутствуют только натуральные сахара из изюма и ягод. Дополнительный сахар, как правило, не добавляется, но стоит проверить точный состав на упаковке.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.