Продукт

Овсянка быстрого приготовления, натуральная, на растительном молоке, без добавления жира: калорийность и КБЖУ

Овсянка быстрого приготовления, натуральная, на растительном молоке, без добавления жира
Коротко

Это хлопья овсянки, прошедшие минимальную обработку для ускорения приготовления. Продукт приготовлен на основе растительного молока, что делает его подходящим для веганов и людей с непереносимостью лактозы. Натуральный состав без добавления жиров и сахара делает эту овсянку отличным выбором для здорового завтрака. На 100 г — 94 ккал, 3.2 г белка, 2.6 г жира и 15.6 г углеводов. Она является хорошим источником клетчатки, которая способствует нормализации пищеварения и дарит чувство сытости на долгое время.

КБЖУ овсянка быстрого приготовления, натуральная, на растительном молоке, без добавления жира на 100 г

94ккал / 100 г
Б 3.2 гЖ 2.6 гУ 15.6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
94ккал
Б 3.2 гЖ 2.6 гУ 15.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить эту овсянку?
Залейте хлопья горячей водой или растительным молоком и дайте настояться несколько минут до желаемой консистенции. Можно добавить свежие фрукты, ягоды или орехи для дополнительного вкуса и питательности.
Подходит ли этот продукт для людей, следящих за весом?
Да, благодаря отсутствию добавленных жиров и сахара, а также содержанию клетчатки, эта овсянка является низкокалорийным и сытным продуктом, который хорошо вписывается в рацион для контроля веса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.