Продукт

Овсянка быстрого приготовления, натуральная, с молоком, без добавления жира: калорийность и КБЖУ

Овсянка быстрого приготовления, натуральная, с молоком, без добавления жира
Коротко

Это овсяная каша быстрого приготовления, приготовленная на основе натуральных овсяных хлопьев с добавлением молока. Продукт не содержит добавленного жира, что делает его легким и диетическим вариантом для завтрака или перекуса. Овсянка известна своим положительным влиянием на пищеварение благодаря высокому содержанию клетчатки. На 100 г — 111 ккал, 5 г белка, 3 г жира и 17.1 г углеводов.

КБЖУ овсянка быстрого приготовления, натуральная, с молоком, без добавления жира на 100 г

111ккал / 100 г
Б 5 гЖ 3 гУ 17.1 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
111ккал
Б 5 гЖ 3 гУ 17.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как приготовить овсянку быстрого приготовления?
Для приготовления достаточно залить хлопья горячей водой или молоком и дать настояться несколько минут до готовности. Можно добавить фрукты, ягоды или орехи по вкусу.
Чем полезна овсянка с молоком?
Овсянка с молоком является источником сложных углеводов, которые дают энергию на длительное время, а также клетчатки, способствующей нормализации работы кишечника. Молоко добавляет белок и кальций.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.