Продукт

Пастушья запеканка с тыквой и индейкой: калорийность и КБЖУ

Лавка

Коротко

Это готовое блюдо, которое представляет собой сытную и полезную запеканку. Основу составляют нежное мясо индейки и сладкая тыква, которые вместе создают сбалансированный вкус. Запеканка отлично подходит для быстрого и питательного обеда или ужина. Она легко усваивается и является хорошим источником белка. На 100 г — 83 ккал, 7 г белка, 3 г жира и 7 г углеводов.

КБЖУ пастушья запеканка с тыквой и индейкой на 100 г

83ккал / 100 г
Б 7 гЖ 3 гУ 7 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
83ккал
Б 7 гЖ 3 гУ 7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего разогреть пастушью запеканку?
Запеканку можно разогреть в микроволновой печи до желаемой температуры или в духовке для более хрустящей корочки. Подавайте теплой.
Можно ли замораживать это блюдо?
Да, пастушью запеканку можно заморозить. После разморозки она сохранит свои вкусовые качества и питательную ценность.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.