Продукт

Плов: калорийность и КБЖУ

Яндекс Лавка

Коротко

Готовое блюдо, представляющее собой рис, сваренный с мясом (чаще всего бараниной или говядиной), морковью, луком и специями. Традиционно плов готовят в казане на открытом огне, но существуют и более простые домашние рецепты. Это сытное и ароматное блюдо, которое отлично подходит для обеда или ужина, обеспечивая энергией на длительное время. На 100 г — 207 ккал, 8.4 г белка, 9.6 г жира и 21.8 г углеводов.

КБЖУ плов на 100 г

207ккал / 100 г
Б 8.4 гЖ 9.6 гУ 21.8 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
207ккал
Б 8.4 гЖ 9.6 гУ 21.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше разогреть готовый плов?
Плов можно разогреть на сковороде с добавлением небольшого количества масла или воды для сохранения сочности. Также подойдет микроволновая печь, но важно следить, чтобы рис не пересох.
С чем лучше всего сочетается плов?
Плов самодостаточен как основное блюдо. Однако к нему отлично подходят свежие овощные салаты, зелень, маринованные овощи или соленья, которые помогут сбалансировать вкус и сделать трапезу более легкой.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.