Блюдо

Плов с сухофруктами и миндалем: калорийность и КБЖУ

Плов с сухофруктами и миндалем
Коротко

Это ароматное и сытное блюдо, представляющее собой традиционный плов, обогащенный сладостью сушеных фруктов и хрустящей текстурой миндаля. Обычно готовится из риса, мяса (чаще баранины или говядины), моркови, лука и специй, с добавлением кураги, изюма или чернослива, а также цельного или рубленного миндаля. Такое сочетание придает плову богатый вкус и делает его отличным источником энергии. На 100 г — 54 ккал, 1.1 г белка, 1.1 г жира и 9.5 г углеводов.

КБЖУ плов с сухофруктами и миндалем на 100 г

53.6ккал / 100 г
Б 1.1 гЖ 1.1 гУ 9.5 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
53.6ккал
Б 1.1 гЖ 1.1 гУ 9.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Какие сухофрукты чаще всего используют в этом плове?
В плов с сухофруктами и миндалем обычно добавляют курагу, изюм и чернослив для придания блюду сладковато-кислых ноток и дополнительной питательности.
Можно ли приготовить этот плов без мяса?
Да, этот плов можно приготовить в вегетарианском варианте, используя только рис, овощи, сухофрукты, миндаль и специи. Получится не менее вкусное и полезное блюдо.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.