Блюдо

Плов с тушеным филе говядины: калорийность и КБЖУ

Плов с тушеным филе говядины
Коротко

Ароматный плов, приготовленный из нежного тушеного филе говядины с добавлением риса, специй и овощей. Это сытное и питательное блюдо, которое отлично подойдет для обеда или ужина. Говядина, тушеная до мягкости, придает плову насыщенный вкус и делает его особенно нежным. Блюдо богато белком, что способствует насыщению и поддержанию мышечной массы. На 100 г — 91 ккал, 4.3 г белка, 2.8 г жира и 11.5 г углеводов.

КБЖУ плов с тушеным филе говядины на 100 г

90.5ккал / 100 г
Б 4.3 гЖ 2.8 гУ 11.5 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
90.5ккал
Б 4.3 гЖ 2.8 гУ 11.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать плов с тушеной говядиной?
Плов с тушеной говядиной вкусен как в теплом, так и в охлажденном виде. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или с легким овощным салатом.
Чем полезен плов с говядиной?
Говядина является отличным источником железа и витаминов группы B, которые важны для кроветворения и энергетического обмена. Рис обеспечивает организм энергией.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.